1岁前这8种食物不能给宝宝吃
1岁前这8种食物不能给宝宝吃
众所周知,在宝宝出生到第4~6个月大时,宝妈们除了提供必须的母乳外,还需要适量的添加一些辅食来满足宝宝生长的营养需求。宝宝的辅食需要多样化,才能找到最适合宝宝的辅食。
虽然说尽可能多,但也并不代表着什么东西都能成为辅食,如果吃了不该吃的东西,小则拉肚子,严重则会对宝宝的身体健康重大危害!所以,今天茉莉妈妈就来科普一下,有哪些食物是不适合出现在1岁以内宝宝辅食中的。
一、盐
盐的主要成分是钠,在人体中通过肾脏来处理,伴随尿液排出。1岁以下的宝宝,他们肾脏功能发育不全,不足以去渗透过量的盐,如果过量会导致血液渗透压加大,造成脱水的症状,还可能增加日后高血压和心血管疾病的风险。
二、糖
糖相对于其他食物来说对味觉的刺激是比较强烈的,1岁以下的宝宝吃过多的糖会使其舌中味蕾对味觉的感知阈增高,从而对其他平淡乏味的食物产生厌倦,容易造成挑食的不良习惯。另外,糖是酸性食物,摄入体内后得由含钙的碱性食物去中和,所以吃过量的糖会造成宝宝缺钙,影响骨骼发育,导致佝偻病。
三、蜂蜜
蜂蜜的来源是花粉,但是花粉中还含有毒素和细菌,这两种物质在蜜蜂采取花粉时会带入到蜂箱中,使蜂蜜含有一种叫肉毒杆菌的细菌。这种细菌适应力很强,即使在100℃的高温下仍然可以存活。这对于肠道消化系统并不完善的婴儿来说是绝对不可以食用的。
四、米汤
米汤是由大米熬制而成的,在这一过程中是加入了大量的水分,所以米汤的主要成分也是水。而且它所含的营养价值是微乎其微的,因为从生米到米饭到米粥再到米汤,大米中所含的营养成分是呈倍数下降趋势的。如果长期作为辅食,很容易造成孩子营养不良。
五、果汁
不能吃果汁的原因有两个:其一是因为果汁中含有的糖份,而糖份在之前我们就说过它会刺激味蕾,容易造成宝宝挑食;其二是因为果汁是通过压榨制成,这一过程会损坏水果原有的纤维,而这些纤维恰好是用于消化的。
六、煮菜水
煮菜水的营养价值实在太低了,是比不上其他食物的,而且1岁一下的宝宝胃容量是很小的,如果吃了太多煮菜水就没有办法吸收其他食物的空间了。除此之外,煮菜水中可能含有草酸等有害物质,容易对孩子健康造成危害。
七、坚果
坚果虽然营养价值丰富,但是坚果质地比较硬、不易咀嚼,而1岁以下的宝宝气管宽度是很窄的,如果直接给孩子吃是很容易发生呛咳,严重时还会造成窒息。所谓了避免这一危险情况的发生,专家建议三周岁前的幼儿不要喂食坚果较好!
八、成人食物
不让宝宝吃成人的食物与不让宠物吃人的食物是一个道理。成人的食物口味相对会比较重一些,比如盐、糖以及各种调味品。如果给宝宝吃会增加其肾脏的负担、出现消化不良、营养难吸收等状况;还会让孩子味蕾过于刺激,日后养成挑食的坏习惯。
总而言之,给宝宝添加辅食是为了健康而着想,但是也要用正确的方法才行喔!最后再提醒宝妈们一点宝宝的味觉是很灵敏的,在给宝宝挑选辅食的时候不用担心没有味道宝宝吃着不香,所以宝宝的辅食千万不要添加其他调味料最好!
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