调查称日本女性流行裸睡称可提高睡眠质量减轻压力

调查称日本女性流行裸睡 称可提高睡眠质量减轻压力

据RecordJapan网站最近报道，某被褥生产商对日本人入睡时间的调查显示，大约有三分之一的日本人会在零点准时就寝，有2成人习惯裸睡，其中男性中喜欢裸睡的人仅占8.8%，而喜欢裸睡的女性则高达30.6%。

其实，裸睡在日本有着光荣的传统。裸睡派在日本又名 光臀族 。上世纪80年代初，日本形成了全国性的 光臀族 ，之后裸睡开始备受推崇。在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，更有爱好者在网上建立了 裸睡俱乐部 ，畅谈自我保健心得。

追究起来发现，日本人的 裸睡 习惯，发端于美国。上个世纪70年代，美国的一些家庭已经时兴裸睡。后来，传至日本，并被日本的很多民众接受，尤其是日本的年轻女性，更是对此青睐有加。在日本京都还建立了日本 女性裸睡者俱乐部 。

据调查，青睐裸睡的日本女性，年龄在20至35岁之间，大多已经结婚，且都有着较高的经济收入。年轻、已婚、在职是这些 光臀族 的特征。简言之，这些女性面临着巨大的家庭和工作压力，这恰恰是她们选择当 光臀族 ，保障睡眠质量的原因。

日本一家研究机构今年发布的对韩国、日本、菲律宾等13个亚太国家和地区的男性和女性社会经济地位的调查结果显示，日本女性的成就指数排在最后一位。据报道，女性成就指数是以女性就业率，担任管理职位比重、高等教育比率，收入水平等四个指标综合评价得出的结果。

虽然，日本女性的地位不断提高，但男女之间仍然存在着相当大的差距，男女作用分担意识依然很强，对女性的传统偏见依然很重。在企业工作的日本女性绝大多数是从事事务性工作或辅助性业务。能够发挥她们专业知识、专业技术水平以及发挥其创造性能力的机会仍很少。

日本女性闯荡职场，所要承受的压力，显然比男性要多。日本男性主要是工作压力，是家庭生活中的主角家庭事务往往要由女性承担。而那些在职场打拼的女职员，回到家还得服侍丈夫，照顾孩子，压力大增。这是日本女性比男性更愿意当 光臀族 的原因。

当 光臀族 可以减压、可以提高睡眠质量、可以保健，自然会受到已结婚的职场女性的青睐。随着日本女性接受高等教育和进入职场的人数愈来愈多， 光臀族 不断扩编，乃是情理之中。

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