吃什么能让月经快点来它让你告别月经不调1

发布时间：2020-02-28 18:34:45 阅读：次来源：宣传册厂家

月经不调是女性朋友经常会遇到的问题，不是经期提前就是迟迟不来。很多人都想了解吃什么能让月经快点来，好让她们远离月经不调。想知道月经推迟的原因以及月经不调吃什么调理吗?那就一起来看看吧。

让月经快点来的方法其实有很多，但有些方法极不科学，所以饮食疗法还是比较安全的，下面就仔细介绍下吃什么能让月经快点来。

吃什么能让月经快点来

姜枣红糖水

材料

干姜、大枣、红糖各30克。

做法

将前两味干姜和大枣先用清水稍微冲冲洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

黑木耳红枣饮

材料

黑木耳30克，红枣20枚。

做法

将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

姜汁薏苡仁粥

材料

干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

做法

首先是将干姜和艾叶两味水煎取汁，然后将薏苡仁煮粥到八成熟时，入姜、艾汁同煮至熟。

藕莲饮

材料

鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

做法

以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

山楂红糖饮

材料

生山楂肉50克，红糖40克。

做法

山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。

当归生姜羊肉汤

材料

羊瘦肉1公斤切块，生姜60克。

做法

先放入油锅内略炒片刻，倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适量水，放入当归100克(用纱布包好)，适量食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用。